A betegség kialakulásának egyik alapja tehát a hirtelen növekedés: a csontrendszer intenzívebben növekszik, mint a lágyrészek (különösen az inak). Ebben az időszakban az intenzív sportból adódó túlterhelés miatt a combizomzat feszessé válik, ezáltal pedig a térdkalács alatti ín is megfeszül, elkezdni egyre jobban húzni a tapadási pontot.

 A fő tünet a térd alatti fájdalom, amit szintén a térd alatt, típusos helyen duzzanat is kísér

Megelőzésében fontos szerepet kap a terhelés fokozatos növelése, az edzések közötti megfelelő mennyiségű pihenő biztosítása, a terhelés előtti alapos bemelegítés.

Mivel az elsődleges kiváltó tényező a túlterhelés, fontos a levezetés, különösen az izmok/ínak nyújtása és a térdízület  jegelése a gyors regenerálódás érdekében. Ehhez javasoljuk a McDavid 231R Jégterápiás Térdpántot

A tünetek enyhítésére mindezek mellett hatékony segítséget nyújthat terhelés alatt: 

• McDavid 414 Patella Pánt  vagy
• McDavid 419 Állítható Patellarögzítő használata

Terhelés közben és után is szintén hatékony segítséget nyújthat a Kinesio Tape.Ehhez mi a dél-koreai ARES prémium minőségű kinesio tape szalagok használatát javasoljuk.

Végül pedig egy jó hír…

Az Osgood-Schlatter betegség tünetei általában 21-23 éves korban megszünnek.

(Elérve ezt a kort a csontok minden növekedési zónája végül lezárul)

A Osgood-Schlatter – A gyakori kamasz térdpanasz bejegyzés először a Activemanshop jelent meg.